Ravitsemusterapia Mustikka tarjoaa

  • Yksilöllinen ravitsemusterapia ja – ohjaus
    • esim. ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), tyypin 2 diabetes, syömishäiriöt
  • Luennot ja koulutukset mm. terveyttäedistävistä ruokatottumuksista ja muista elintavoista, tottumusten muuttamisesta sekä tietoisesta syömisestä
  • Mindfulness – ohjaus ryhmille esim. työporukalle (mm. stressinhallintaan)
  • Ravitsemusaiheiset kirjalliset työt
  • Syömisen taitoTM – tietoisen syömisen yksilö – ja ryhmäohjaus painonhallintaan (5-10 vko)
  • Syömisen taitoTM – tietoisen syömisen koulutus terveydenhuollon henkilökunnalle sekä muille ravitsemusohjausta antaville